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Quoi faire pour gravir l’Everest?

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Sep 11 2017
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Introduction : J’ai rêvé de gravir l’Everest depuis plusieurs années, et enfin j’ai vu mon rêve se réaliser le 21 Mai 2017 en devenant ainsi la première femme Marocaine à gravir le plus haut sommet du monde. Avant de partir gravir l’Everest, j’ai escaladé plusieurs sommets du Maroc depuis des dizaines d’années (Toubkal, Mgoun, Siroua, Saghro, Bouyablane …). En 2011 j’ai commencé le projet des sept sommets, càd gravir le plus haut sommet de chaque continent. Après avoir gravis le Kilimandjaro, j’ai gravis le Mont Blanc (4810m) pour pratiquer l’alpinisme avant de s’attaquer aux autres sommets les plus techniques. J’ai commencé […]

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Le rêve réalisé !! La première marocaine à atteindre l’EVEREST – 21-05-2017

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Mai 21 2017

Je dédie mon exploit à SM le roi Mohamed VI, à mes partenaires et mes fans sans oublier ma famille.

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Arrivée au camp 4 !! le 19-05-2017

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Mai 21 2017

Bonjour Je suis au camp 4 « 8000m » J’entamerai l’ascension du sommet ce soir J’ai besoin de vos prières

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Arrivée au Camp 3 le 18 Mai

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Mai 21 2017

Bonjour, mes partenaires et mes amis Je vous informe que je suis au camp 3 « 7100m » et je me porte bien grâce à vos prières et vos encouragements

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Les leçons de survie en montagne

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Avr 05 2017

Au cours de ma préparation pour gravir l’Everest, j’ai effectué un stage en Scotland.  C’était très bénéfique, j’ai gravit des sommets et j’ai pratiqué des techniques importantes pour mon prochain défi. Aussi,  j’ai rencontré adèle qui était mon coach, la première britannique qui a gravi l’Everest 2 fois.   Je voudrais partager avec vous quelques leçons de survie en montagne que j’ai appris au cours de ce stage : Il faut bien organiser votre sac à dos. Par exemple déposer les gants au haut de sac à dos au lieu de les chercher au fond de ton sac quand tu as […]

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